Hilfe zur Selbsthilfe
Nicht immer sind Therapiesitzungen die perfekte Lösung.
Manchmal braucht es eine intensive Beschäftigung mit dir selbst, ein dich besser kennen lernen oder einfach nur Tools an der Hand, damit du dir Zeit für dich nimmst.
Solche Tools findest du hier: Onlinekurse, Online-Mini-Retreats oder Emailbegleitungen. All diese Tools sind psychologisch fundiert aufgebaut. Sie sind therapiebegleitend aber auch eigenständig nutzbar. Hast du Fragen, zögere nicht: Wir helfen dir!
Bekannt aus:
Thema Selbstliebe/Selbstwert
Selbstliebe Challenge
30 Tage Email-Begleitung
Über 30 Tage begleite ich dich. Jeden Tag bekommst du eine Übung von mir, damit du dich selber besser kennenlernst, die Verbindung zu dir stärkst und deine Selbstliebe spürbar wird!
Thema Stress
7 Days for You!
7 Tage Mini-WhatsApp-Retreat @ Home
Stell dir vor… Du wachst auf und spürst nicht sofort Druck. Dein Tag beginnt nicht im Autopilot, sondern in Verbindung mit dir. Du weißt, was du brauchst. Und du gibst es dir ganz bewusst. Diese 7 tägige Begleitung hilft dir aus dem puren Funktionieren heraus. Sie hilft dir, Pausen zu nehmen, durchzuatmen und dir Gutes zu tun.
Thema Angst
Roots of Life Academy
Online Kurs
In der Roots of Life Academy helfe ich dir, deine Angst zu verstehen, Blockaden zu lösen und Beides in innere Stärke zu verwandeln. Über 6 Monate transformierst du deine Angst.
